Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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48,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 59,00g.
Frühstück: 果果堅果 乳清蛋白, 英泉 全脂牛乳. Mittagessen: 煎雞蛋, 花椰菜, 肉燥, 豬排骨, 白飯, 海帶. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 乳清蛋白, 萬歲牌 濃起司堅果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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annlywu's Gewichtsverlauf
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