Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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133 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 96,56g | Kohlh: 64,86g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Growth Supplements Vitamina C Ultra, Growth Supplements Power Arginine, Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Picolinato de Cromo 210 MCG. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Zona Cerealista Proteína de Soja Sabor Bacon (Generico). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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FelipeCerqueira's Gewichtsverlauf
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