Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 28,12g | Kohlh: 106,78g.
Frühstück: Essiggurken, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Spiegelei. Abendessen: Gurke (mit Schale), Litschi, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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merkerolga's Gewichtsverlauf
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