Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 185,79g.
Frühstück: Semangka, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Nissin Walens Choco Soes (25g), Cabai Merah atau Rawit, Risoles, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Snacks/Sonstiges: Glico Wings Frost Bite Tutti Frutti. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Irdiandevi's Gewichtsverlauf
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