Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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98 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 61,09g.
Frühstück: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. Mittagessen: 全聯 梅花肉, 豆干, 炒南瓜, 炒青菜, 炒花菜. Abendessen: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 橘子. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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