Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Mayora Beng Beng. Mittagessen: Mie Sedaap Rasa Soto, Ikan Patin, Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto, Rebo Kuaci Original. Abendessen: Mentimun (Kupas), Quaker Instant Oatmeal, Entrasol (Chocolate) Kalbe, Ikan Patin, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gunawan5566990's Gewichtsverlauf
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