Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 43,68g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Herbalife Восстановление Силы 24, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Избенка Дыня Сушеная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Насущный Хлеб Бородинский Традиционный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tegupova777's Gewichtsverlauf
|