Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
48,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 44,28g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 58,96g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Вкус Вил Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Garcia Baquero Сыр Semicurado, Санта Бремор Икра Мойвы , Вареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Вкус Вил Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Abendessen: Варенька Повидло Абрикосовое . Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Truffles, Кофе с Молоком, Коркунов Конфета. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирэнсис's Gewichtsverlauf
|