Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
46,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 42,21g | Eiw: 132,01g | Kohlh: 224,79g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Баба Маня Варенье Черносмородиновое, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Яйцо (Целое), Первый Вкус Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Свеклы, Минтай, Ларица Крупа Гречневая, Мультизерновой Хлеб. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Минтай, Свеклы. Snacks/Sonstiges: Вятушка Творог 3%, Баба Маня Варенье Черносмородиновое, Вятушка Йогурт Клубника-Земляника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitoNushka's Gewichtsverlauf
|