Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 126,84g.
Frühstück: Gourmet Esencia de Vainilla, Canela, Colun Leche Descremada, Avena. Mittagessen: Unica Atún Lomitos en Aceite, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Arándanos, Colun Yoghurt Light. Snacks/Sonstiges: Evercrisp Maní sin Sal, Nestlé Chocolate Trencito, Nestlé Chocolate Trencito. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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