Rose.Andrade's Notizen, 14 Dez 21


Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2021:
1930 kcal Fett: 94,85g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 209,16g.   Frühstück: Danone Iogurte de Morango, Belvita Belvita Maçã e Canela, Banana Nanica. Mittagessen: Sweet Grape Tomate-Uva, Tabule, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Pamplona Calabresa, Tabule, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Belvita Belvita Maçã e Canela, Danone Iogurte de Morango, Turma da Mônica Maçã. mehr...
1901 kcal Bewegung: Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Rose.Andrade's Gewichtsverlauf


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