Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 74,34g.
Frühstück: Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Abendessen: Butter , Albertsons French Bread, McAlister's Deli Parmesan Peppercorn Salad Dressing, Calavo Avocado, Blue Star Crabmeat Claw Meat, Parmesan Cheese (Shredded) , Dole Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Butter , Oil Popped White Popcorn , Celery , Pistachio Nuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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