Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 65,48g.
Frühstück: Mamão Formosa, Ovo Cozido. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Abóbora Moranga, Carne Moída Refogada. Abendessen: Quero Feijão Preto, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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Carol.Bittencourt's Gewichtsverlauf
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