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1884 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 191,09g | Kohlh: 149,46g.
Frühstück: Гарнец Льняная Мука, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Форель. Abendessen: Hortex Овощной Квартет . Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Грейпфрут , Рис. mehr...
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