Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2014
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77,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2014:
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2501 kcal
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Fett: 96,40g | Eiw: 147,04g | Kohlh: 266,16g.
Frühstück: Deli Reform Sommerfrische, Merry Marmelade Himbeere, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Schneekoppe 10 Früchte Müsli, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Mittagessen: Aldi Bio Veggie Gulasch, Kartoffelpüree, Gurkensalat, Vitafit Apfelsaft. Abendessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Deli Reform Sommerfrische, Salami Vegetarisch, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein, Biogourmet Leinsaat, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Banane, Gutes Land Frische Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 16,6 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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