Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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98 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 135,58g | Kohlh: 50,83g.
Frühstück: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. Mittagessen: 三杯雞, 滷蛋, 炒花菜, 炒豆芽. Abendessen: 鳳爪, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 全聯 雞里肌肉, 義美 厚的高纖黑豆奶, 波蜜 低卡果菜汁飲料. Snacks/Sonstiges: 熱奶咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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