Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 29,48g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Sari Roti Sandwich Pandan Srikaya, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Irdiandevi's Gewichtsverlauf
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