Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 120,08g | Kohlh: 266,93g.
Frühstück: Sasa Saus Sambal, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Tahu Isi, Telur Rebus, Nasi Goreng. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ampela, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Terasi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Aice Mochi Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gekikarasamyang's Gewichtsverlauf
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