Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3086 kcal
|
Fett: 120,82g | Eiw: 176,71g | Kohlh: 324,39g.
Frühstück: Магнит Банан, Свити, Белый Город Молоко 2,5%, Блины х10, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Замороженная Вишня, Томское Молоко Творог 5%. Mittagessen: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Магнит Авокадо, We Are Bio Масло Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish2O Филе Семги Бескостное, Блины х10. Abendessen: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Блины х10, Магнит Банан, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Восход Булочка Утренняя. Snacks/Sonstiges: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|