ratna.krinara's Notizen, 15 Dez 21

mkn krupuk,emping,mie goreng
56,4 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2021:
1289 kcal Fett: 48,23g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 155,18g.   Frühstück: Kerupuk Udang, Emping Melinjo, Jus Alpukat. Mittagessen: Incofood Maxcreamer, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Putih Telur Matang, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Abendessen: Pecel Lele. Snacks/Sonstiges: Indomie Mi Goreng, Bengkoang, Kue Apem. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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