Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 218,00g.
Frühstück: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Sup Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Semangka, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Cabai Merah atau Rawit, Kroket, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Irdiandevi's Gewichtsverlauf
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