Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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98 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 39,38g.
Abendessen: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 苦瓜炒蛋, 炒青菜, 滷蛋. Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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