Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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43,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 蘋果. Mittagessen: 桂冠 雲吞. Abendessen: 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 掬水軒 迷你ㄋㄟㄋㄟ補給站. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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