Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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112,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 281,60g | Kohlh: 63,13g.
Frühstück: Edeka Alaska Seelachs-Filets, Weißes Mehl, Olivenöl, Schwarzwälder Schinken, Ehrmann High Protein Pudding , Landjunker Rahmschnitzel Champignon, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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