Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3080 kcal
|
Fett: 114,02g | Eiw: 164,11g | Kohlh: 352,88g.
Frühstück: Яблоко, Магнит Банан, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины х10. Mittagessen: Kalev Пряное Печенье, La Creme Мягкая Сливочная Карамель с Морской Солью , Fazer Булка, Пирог с Рыбой. Abendessen: Forno Bonomi Savoiardi, Апельсин, Блины х10, Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Груша, Творог 9%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Магнит Авокадо, Помидоры, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Ярче Хлеб Фитнес. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|