winatri's Notizen, 16 Dez 21

prnh minum obat diet yg bikin diare mulu, trs ada jg yg bikin keringetan bnyk tp bonus jantung degdegan kenceng berhari-hari. Menurutku ga efektif dan bahaya.  

pernah minum obat diet, asam lambung dan jerawatan 

pernah jg minum teh everywhite tp asam lambung kumat 

Pernah dibawah pengawasan dokter mnm obat penahan nafsu mkn n fat blocker. Tp obat penahan nafsu makannya bikin kesemutan kaki n pinggang pas olahraga. diturunkan dosis nya masih ga ngaruh jd stop. Hanya fat blocker aja selama 3bln. Turun 14kg tp tetap dg defisit kalori, olahraga dan edukasi ttg diet. 

sering tapi yaa itu naik turun kaya yoyo. jadi sekarang nyoba diet yang lain. 

pernah nyoba obat diet lumayan mahal. tp gak ngaruh. ttp jaga pola makan. terus wktu berhenti dan ttp jaga pola makan... ttep turun juga BB nya. berti g ngaruh obatnya 

ga ngaruh samsek ka 

pernah bgt. sblm tau tentang defisit kalori🤣. mnum obat diet pun klo makannya ga ketaker ya gak akan ngaruh😭 

pernah, dan itu turun efeknya pun agak dangerous menurut aku. karna pipis2+ nahan nafsu makan. tapi sesudah kamu lepas obat itu, berat kamu bakal naik lagi (kalau porsi makan diet kamu g teratur). tapi, aku anjurin jangan minum obat kaya gitu. karna g bagus buat ginjal, jujur aku nyesel minum obat kaya gitu. karna g tau efek untuk kedepannya gimn 

pernah... dri yg murah sampe yg mahal, tpi begonya gw manut aja anjuran pas konsumsi obt itu kaya g boleh makan minyak, tepung, goreng2an, gula. emng berhasil tpi kan itu berhsil krena usha mngurangai makan itu bkn efek dr obtnya wkwkwk semoga ginjalku memaafkan aku huhu 

aku pernah nyobain obat diet yg viral di tiktok . emang sih ampuh seminggu turun 3 kg . tapi asli bawaannya lesuh , gak mau makan , bibir kering dan sering sakit kepala . krna efek nya diaku kurang bagus yaudah aku berentiin di minggu kedua , eh setelah diberentiin bb balik normal hahahaha 

dulu pernah minum teh daun jati cina, awalnya puas banget soalnya perut kayak di detox dan bb cepet turun soalnya perut kosong. tapi lama kelamaan perutku sakit (bukan sakit mau BAB), sakitnya tuh beda terus suka hausss. sejak itu aku udah berhenti konsumsi karena teh kayak gitu gk bagus kalau dikonsumsi jangka panjang, merusak pencernaan. dan alhamdulillah selama serat terpenuhi setiap hari lancar 😁 

pernah sampe 5x ada, terakhir kemarin. tapi jantung debar mulu🤣🤣 jd udah deh defkal walaupun progress lama yg penting turun. semoga defkalnya bisa manjang jd terbiasa. aamiin 

jangan sih jujur🥲 jangan coba-2. mending diet defkal aja, walau ga turun drastis, seengganya ga ngefek ke kesehatan tubuh 

lg makan obat diet, lumayan nahan nafsu makan sih. Tp tetap Defkal ama olahraga jg 

Pernah … tp trnyata ga ngefek kalo kita ngga atur pola makan defkal & olahraga .. aku bolak balik tergiur ama teh, kapsul pelangsing tp ya ga ngefek. Mgkn cm bantu ngelancarin ke blkg nya aja… Sebenernya yg dbutuhkan cm bs atur pola makan, olahraga, & konsisten aja koq. Diet yg skrg lg rame blg fatloss bukan defkal (yg smpe 15jutaan) aja juga sbnrnya inti yg dilakuin sama koq. Cb beli buku I Hate Diet nya Yulia Baltschun aja mba, di shop** ada, 188k tp ilmu dietnya MaaSyaaAlloh. Tetep semangattt yaaa ☺️ 

wah pada ngeri"yaa efeknya 

Kalau flimty tu bagus gak sih sebenarnya? Aku pernah coba.BAB lancar tp gak yg smpe mules2 keluarnya smpai air kaya minum pencahar. Jadi lancar yg versi biasa aja. Paling sehari 2 smpe 3x. Dan itu berasa lega. Jadi mnrut kakak2 disini gimana??  

pernah tp gak ada perubahan, yg ada lemes kehilangan banyak cairan, please deh kalo mau kurus ya defisit kalori, olahraga 😂😂😂 

saya pernah pake glafidslim sama flymti, turun 6 kg doang efek nya b*rak Mulu tapi setelah 2 sakit jadi nya stop