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1519 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: Roti Gandum, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Merah. Abendessen: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Indofood Sambal Bangkok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sayur Campuran, Selada Daun Hijau. Snacks/Sonstiges: Lotus Biscoff Creamy Spread, Roti Gandum, Roti Goreng. mehr...
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Tikafah's Gewichtsverlauf
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