elena moss's Notizen, 17 Dez 21

Yogurt & Granola

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2021:
1191 kcal Fett: 33,53g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 123,67g.   Frühstück: Кофе, Банан, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Замороженная Малина, Гранола. Mittagessen: Творог, Лимон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Краснокочанная Капуста, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Помидоры Черри. Abendessen: Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Тортилья, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. mehr...
1804 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
tutor buatnya dong min 
17 Dez 21 vom Mitglied: muh.arifin

     
 

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