Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 98,84g | Eiw: 158,88g | Kohlh: 146,92g.
Frühstück: Сырники Домашние. Mittagessen: Котлеты из Говядины, Капустный Салат, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Капустный Салат, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Евгений Один's Gewichtsverlauf
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