Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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71 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 107,17g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Яйцо Всмятку, REWE Avocado, Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz. Mittagessen: Milbona Kefir 1,5%, Тушеные Овощи, Брокколи, REWE Beste Wahl Tortellini Rindfleisch. Abendessen: REWE Beste Wahl Tortellini Rindfleisch, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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