Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 11,99g | Kohlh: 100,97g.
Frühstück: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Bal, Simbat Hudri Hurma, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Siyah Zeytin, Zeytin, Kırmızı Lezzetli Elma, Sütaş Light Beyaz Peynir. Abendessen: Kurabiye, Kovan Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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