Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
103,5 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 64,64g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 192,75g.
Frühstück: Яичный Омлет. Mittagessen: Красная Цена Молочная Плитка, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Fresh Bar Alfa Cola. Abendessen: Шоколадная Помадка, Суп из Семги. Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|