Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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79 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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483 kcal
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Fett: 13,42g | Eiw: 17,94g | Kohlh: 74,91g.
Mittagessen: Nutriday Low Fat Fruit Cocktail Yoghurt, Kellogg's All Bran Flakes. Abendessen: Bakers Provita Multigrain, Hard-Boiled Egg . Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn , Apples . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Charne28's Gewichtsverlauf
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