Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 67,41g | Eiw: 38,85g | Kohlh: 113,23g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Durazno, Cerezas Bing, Croissant. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tomates Cherry, Dole Lechuga Escarola, Palta. Snacks/Sonstiges: La Fête Bombones, Almendras, Nescafé Tradición, Lider Medialuna , McKay Criollitas. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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