Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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97 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 66,78g.
Abendessen: 拿坡里 炸雞腿排, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 白菜滷, 番茄炒蛋, 義美 滷海帶, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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