Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 67,65g.
Frühstück: Lindora Pancakes, Butter (Salted), Maple Grove Farms Sugar Free Butter Flavor Syrup, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Abendessen: Celery , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Mixed Salad Greens, Colavita White Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Calavo Avocado, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Pistachio Nuts, Claussen Dill Pickle Spears, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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