Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 19,28g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 93,10g.
Frühstück: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Abendessen: Paleta Bovina Cozida, Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges: Batatas Fritas, Burger King Whopper Furioso, Heineken Cerveja Zero Álcool. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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