|
Po świętach mam mały event na siłowni czyli trening 3h i wykonanie 2022 powtórzeń różnych ćwiczeń. Co polecicie na uzupełnienie energii podczas treningu? Jakie przekąski?
|
1437 kcal
|
Fett: 31,45g | Eiw: 127,44g | Kohlh: 156,59g.
Frühstück: Pano Tost Pszenny, Lidl Kiełbasa Krucha z Kurczaka, Miód, Piątnica Serek Wiejski. Mittagessen: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Pilos Jogurt Protein Mango. Abendessen: Łowicz Sos Boloński, Filet z Kurczaka, Pastani Makaron Spaghetti. mehr...
|
|
 Kommentare
hmm🤔, może podejście rodem z kortów tenisowych: czyli banany i żele i napoje ener. Skoro oni są wstanie kilka godzin latać po słońcu to na siłce też powinno się sprawdzić
18 Dez 21 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
Ok spróbuje żeli, baranów nie lubię.
19 Dez 21 vom Mitglied: watomi
|
no co ty bananow nie lubic🤔🙉🙉🙈🙈🤣🤣
19 Dez 21 vom Mitglied: iwwo
|
Buraków też w każdej postaci 😁
19 Dez 21 vom Mitglied: watomi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|