Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
51,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
745 kcal
|
Fett: 30,18g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 67,81g.
Frühstück: 水煮蛋, 義美 奶酥麵包, 全聯 芋頭麵包. Mittagessen: 麵線, Costco 低脂豬絞肉, 小白菜, 煎雞蛋, 白蘿蔔. Abendessen: 豬里肌, 水煮蛋. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LHanMin's Gewichtsverlauf
|