Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 123,77g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Gold & Ko Bombom Romeu e Julieta, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Guacamole, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Cenouras, Batata Doce Cozida. Abendessen: Hemmer Ketchup Zero, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Gold & Ko Bombom Caju Crocante e Canela. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Erika Ap Gouveia's Gewichtsverlauf
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