Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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97 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 47,68g.
Abendessen: 水煮蛋, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 三杯雞, 滷蛋, 炒青菜, 炒豆芽, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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