Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 34,78g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 117,32g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Dancow Fortigro Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Palmia Margarin, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Palmia Margarin, Telur, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liliya713's Gewichtsverlauf
|