Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 53,15g.
Frühstück: Optavia Caramel Macchiato Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Abendessen: Bolthouse Farms Honey Barbecue Ranch, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Cucumber (Peeled), Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Celery. Snacks/Sonstiges: Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar, Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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