Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 158,03g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Alnatura Goldhirse. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Булгур, Сливочное Масло, Котлеты говяжие. Abendessen: Яичный Белок, Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: K-Classic Camembert, Leicht und Fit Mozzarella, Krone Fisch Forellen-Filets, Красное Яблоко, Philadelphia So Leicht, Aerzener das Pure, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|