Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 76,50g | Eiw: 127,00g | Kohlh: 67,00g.
Frühstück: Vive Shake Chocolate Shake. Mittagessen: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Wawa Chicken Quesadilla . Abendessen: Buffalo Wild Wings Hot Sauce, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Steak Strip. mehr...
|
|
2932 kcal
|
Bewegung:
Bike Ride - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Darren the Runner's Gewichtsverlauf
|