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Treino de glúteos + 40 minutos de bike. ✅
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1023 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 100,54g.
Frühstück: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Sadia Filezinho Sassami, Nestlé Creme de Leite, Ovo. Mittagessen: Oliveira Bala de Banana, Doce de Leite, Melão, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Banana-Maçã. Abendessen: Melão, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Nestlé Creme de Leite. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Theodoroluana's Gewichtsverlauf
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