Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 120,68g.
Frühstück: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , A.T.B Milk Marie Biscuits, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream. Mittagessen: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Buncis. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih, Kecambah, Kangkung, Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nengsitinurazizah107's Gewichtsverlauf
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