Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 60,78g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 188,23g.
Frühstück: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Snickers Шоколадка, Чай с Молоком, Улан Конина Тушеная, Лапша. Abendessen: Чай с Молоком, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Doritos Кукурузные Чипсы, Сыр Чечил. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Rumina Yelibayeva's Gewichtsverlauf
|