Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
89,7 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 63,53g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 194,82g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Campina Сливки Порционные, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. Mittagessen: Чай, Перловая каша, Салат с морковкой по корейски, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Сердце печень. Abendessen: Салат с морковкой по корейски, Савушкин Продукт Творог 0%, Сильпо Печенье Галетное, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Коктейль Молочный Тоффи-Карамель, Good Food Семечки Подсолнечника, Салат с морковкой по корейски, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Viola Сыр Плавленый. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|