Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: Nordic Пшённые Хлопья, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Mittagessen: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Tropic. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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